カフェイン中毒

7月に入ってから毎日３本以上缶のアイスコーヒー飲んでます。。
糖尿が心配w

あとカフェイン中毒もね。知らずに中毒になってるかも。

カフェインを含んでるコーヒーは、いいこともあるけど悪いとこもある。
脂肪燃焼効果とかがん予防になるという話から、胃に悪い、貧血になるという話まで。

結局、飲む人次第なんだと思うな。



ただ、糖分が入った缶コーヒーは良くない、というのはずっと前から聞く話。

１本あたり角砂糖３個分だったっけ？
飲むならブラックだね。

最近はコンビニコーヒーが旨いのでもっぱらそっち。シロップの量を加減できるし。

タグ：コーヒー 糖分