寝つきが悪い [ライフスタイル]
スリープマイスターを使い始めたと書きましたが。
これ、いろんな睡眠データも勝手に取ってくれるんですね。
そのデータを見てたら、寝つきが悪いこと![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
自覚は昔からありましたがこんなに悪いとは。
昨日なんて、布団に入ってから入眠するまで4時間もかかってる。
確かに寝てるのか起きてるのかわかんない状態が続いてました。
ここ1週間のデータを見ても、平均で2時間くらいかかってます。
これじゃあ、睡眠時間が7時間でも実質5時間しか寝てないってことですよね。
どおりで昼間に眠いわけだ。
これは本格的に寝つきの改善に取り組んだほうがいい。人生損してる感じだ。
とりあえず睡眠に関する本でも読んでみよう。
これ、いろんな睡眠データも勝手に取ってくれるんですね。
そのデータを見てたら、寝つきが悪いこと
自覚は昔からありましたがこんなに悪いとは。
昨日なんて、布団に入ってから入眠するまで4時間もかかってる。
確かに寝てるのか起きてるのかわかんない状態が続いてました。
ここ1週間のデータを見ても、平均で2時間くらいかかってます。
これじゃあ、睡眠時間が7時間でも実質5時間しか寝てないってことですよね。
どおりで昼間に眠いわけだ。
これは本格的に寝つきの改善に取り組んだほうがいい。人生損してる感じだ。
とりあえず睡眠に関する本でも読んでみよう。
魔法の杖 [日記]
何コレ![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
まんまハリーポッターの世界じゃん。
テレビのチャンネルが変えられるのか！
子どもにプレゼントしたら喜びそう![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
まんまハリーポッターの世界じゃん。
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テレビのチャンネルが変えられるのか！
子どもにプレゼントしたら喜びそう
スリープマイスター [ライフスタイル]
目覚ましアプリの「スリープマイスター」、使い始めました！
渡辺直美さんがテレビで紹介してたので。
眠りの浅いときに目覚ましが鳴るので、すっきりと起きれるって。
感想は、ふだんよりはスッキリ起きれましたね。
遠くから音が聞こえてくる感じで不快感はなし。
デジタル音の目覚ましだとたまに不快なときがあるでしょ、それがなかった。
それとデータが見れるのもいいですね。
睡眠時間、寝つき、眠りの深さ、睡眠効率、中途覚醒の５つ。
眠りの深さがかなり低かった。
だから二度寝しちゃうんだろうな。
まだ2回しか使ってないので、これから使い続けてデータを溜めようと思います。
渡辺直美さんがテレビで紹介してたので。
眠りの浅いときに目覚ましが鳴るので、すっきりと起きれるって。
感想は、ふだんよりはスッキリ起きれましたね。
遠くから音が聞こえてくる感じで不快感はなし。
デジタル音の目覚ましだとたまに不快なときがあるでしょ、それがなかった。
それとデータが見れるのもいいですね。
睡眠時間、寝つき、眠りの深さ、睡眠効率、中途覚醒の５つ。
眠りの深さがかなり低かった。
だから二度寝しちゃうんだろうな。
まだ2回しか使ってないので、これから使い続けてデータを溜めようと思います。
オランジェットビターチョコレート [グルメ]
コレ注文しました！
１０個まとめ買い![[ＮＥＷ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/120.gif)
↓
オランジェットが食べたくなって探してたら、この明治のチョコに行きつきました。
レビュ―の評価がめちゃ高い。
お店で売ってるところがなかなかないみたいです。
感想は後日。
１０個まとめ買い
↓
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新品価格 |
オランジェットが食べたくなって探してたら、この明治のチョコに行きつきました。
レビュ―の評価がめちゃ高い。
お店で売ってるところがなかなかないみたいです。
感想は後日。
小泉今日子 [芸能]
やっぱり小泉今日子はスゴイ！
いろんな芸能人が不倫で叩かれてますが、キョンキョンは別格。
今までの生き様が評価されてるから、不倫してても評価が下がらない。
これじゃあ週刊誌もなかなかバッシングできないでしょう！
これで不倫報道の潮目が変わるかもしれないね。
一方的に叩けばいいというわけにはいかなくなる。
ちょっと食傷気味だったのでいい方向に行くと思います。
いろんな芸能人が不倫で叩かれてますが、キョンキョンは別格。
今までの生き様が評価されてるから、不倫してても評価が下がらない。
これじゃあ週刊誌もなかなかバッシングできないでしょう！
これで不倫報道の潮目が変わるかもしれないね。
一方的に叩けばいいというわけにはいかなくなる。
ちょっと食傷気味だったのでいい方向に行くと思います。
タグ：豊原功補
ミニ洗濯機２ [家電]
このちっちゃい『ミニ洗濯機２』、かわいいな。
ふつうの洗濯ものとは別に洗いたいものだけを洗えますね！
くつ下とかぞうきんだとか、下着もそう。
そうか！スニーカーも洗えるのか。これはイイ![[キスマーク]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/149.gif)
ペットを飼ってる人は専用にしてもいいですね。
ふつうの洗濯ものとは別に洗いたいものだけを洗えますね！
くつ下とかぞうきんだとか、下着もそう。
そうか！スニーカーも洗えるのか。これはイイ
ペットを飼ってる人は専用にしてもいいですね。
融雪剤 [日記]
道路が凍結するとコケないかと心配になります。
せめて家の前の道路とか、車庫の前の道路とか。
凍結しないように融雪剤でもまこうかと考え中です。
実はまだ使ったことないんですけどね。
近所の方が使ってると聞いて。けっこう効果があるようす。
使い方は凍る前に予防としてまいてもいいし、凍ってしまった道路にまいても溶けやすくなるって。
ただ、直接手で触れると危ないそうですね。
ゴム手は必須、マスクもした方がいいそうです。ちょっと怖いなw
せめて家の前の道路とか、車庫の前の道路とか。
凍結しないように融雪剤でもまこうかと考え中です。
実はまだ使ったことないんですけどね。
近所の方が使ってると聞いて。けっこう効果があるようす。
使い方は凍る前に予防としてまいてもいいし、凍ってしまった道路にまいても溶けやすくなるって。
ただ、直接手で触れると危ないそうですね。
ゴム手は必須、マスクもした方がいいそうです。ちょっと怖いなw
双眼鏡 [家電]
双眼鏡欲しい！
別に天体観測が趣味ってわけじゃないです。
スポーツ観戦に使えるかな、って思って。
野球にしろサッカーにしろ、選手の表情とかも見たくって。
肉眼じゃ数センチにしか見えないでしょ。
最近は手振れ補正機能つきの高性能モデルも出てると聞きました。
それでも1万円台でも買えるのがあるって。
別に天体観測が趣味ってわけじゃないです。
スポーツ観戦に使えるかな、って思って。
野球にしろサッカーにしろ、選手の表情とかも見たくって。
肉眼じゃ数センチにしか見えないでしょ。
最近は手振れ補正機能つきの高性能モデルも出てると聞きました。
それでも1万円台でも買えるのがあるって。
有安杏果 [芸能]
フルネームで書くと、一瞬わからないね。
有安杏果ちゃん。ももクロの子ね。
卒業しちゃうのかぁ。
「普通の女の子になりたい」
22年も芸能生活を続けてれば、そう思うのも当然かもね。
いろいろとできないこともあっただろうし、休みたいというものあるだろうし。
またいつか復帰！なんてこともありそうな気がする。
有安杏果ちゃん。ももクロの子ね。
卒業しちゃうのかぁ。
「普通の女の子になりたい」
22年も芸能生活を続けてれば、そう思うのも当然かもね。
いろいろとできないこともあっただろうし、休みたいというものあるだろうし。
またいつか復帰！なんてこともありそうな気がする。
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
